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Para niñas y niños

Invernal

BAÑOS DE BOSQUE

Nos aportan grandes beneficios para la salud, activación del sistema nervioso parasimpático, estabiliza el ritmo cardíaco …

PROPUESTAS

Caminando lentamente, paso a paso, en silencio y llevando la atención a nuestra respiración disfrutaremos de los tesoros que nos regala el bosque. Entre coníferas, encinas, en familia, en invierno y para niñas y niños

PROPUESTAS

Caminando lentamente, paso a paso, en silencio y llevando la atención a nuestra respiración disfrutaremos de los tesoros que nos regala el bosque. Entre coníferas, encinas, en familia, en invierno y para niñas y niños

LA GUIA

Marta Mateu

Guía de baño de bosque

Desde pequeña que me subo por montañas y bosques, mi gran admiración y respeto por la naturaleza me ha llevado a formarme como guía de baño de bosque certificada por la asociación Selvans y la ANFTA (Association of nature & monte therapy).

Vivo en Castellar de n’Hug desde donde desarrollo, hace más de dos décadas, actividades de educación ambiental dirigidas a grandes y pequeños, que junto con la práctica del mindfulnes, la recuperación de las tradiciones y costumbres son el alma de todo lo que hago.

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